首页 > 冀时 > 健康 > 国医话健康

国医大师李佃贵的“防疫九字”(四)

来源:河北广播电视台冀时客户端

责编:刘伊宁

时间:2020-02-17 08:59:10

面对新冠肺炎,如何更好的预防?国医大师来支招!

河北省新型冠状病毒肺炎中医药防控工作专家组顾问、河北省中医院名誉院长、河北中医学院教授、国医大师李佃贵老师总结了“防疫九字”内稳情绪、提升正气、外防浊气这三方面为大家介绍具体的方法

国医大师的“防疫九字”(四)
 

预防新冠肺炎,我们可以归纳为九个字——静心气,提正气,抗浊气。


今天我们讲中医抗浊气的几种方法。


代茶饮


代茶饮:黄芪12g ,金银花15g ,藿香10g ,防风10g,每天一付。


方中黄芪益气固表,金银花清热解毒,藿香芳香化浊,防风祛风解表,以上四味药,共奏化浊解毒,益气固表之效,用开水冲泡代茶饮。这个代茶饮针对普通人群,建议在医生指导下使用,如果有特殊疾病,或是服用特殊药物的需要注意。


刮痧


刮百会、印堂、太阳穴、曲池、合谷、脊柱两侧(华佗夹脊穴或膀胱经),向下或向内、向外轻轻反复刮动


要点:

1.刮痧板倾斜45度刮动,每个部位两三分钟,到头皮微微泛红或皮肤出痧即可。

2.刮痧之前在皮肤上抹适量刮痧油,以防损伤皮肤。

3.刮痧后注意保暖避风,2-4小时内不要洗澡。


注意:身体虚弱者、老人、有皮肤问题者不建议刮痧。


刮痧演示:

河北省中医院治未病中心医师刘蓓

河北省中医院治未病中心中医正骨治疗师苏凯


百会穴

取穴:头顶正中(两耳尖连线中点处)。


印堂穴

取穴:两眉心中点处。


太阳穴

取穴:目外眦与眉梢延长线的交点。


曲池穴

取穴:弯肘时,肘横纹外侧端。


合谷穴

取穴:虎口处。


膀胱经

取穴:脊柱两侧。


先刮一侧,可分三段来刮,刮完一侧再刮另一侧。




大家也可以拍打肘窝、腘窝(膝盖窝)等处,由轻到重反复拍打,至出现紫红斑点或斑块为度。具有祛浊辟秽之功。



香熏



我们可以自制化浊辟秽香在屋内焚之(注意防范火灾)。药物组成:艾叶、藿香、白芷、苍术、乳香、甘松、细辛、檀香、降真香,各取相同分量的材料,打成粉末制成小艾炷样,每日焚一炷。


香囊


相同分量的藿香、佩兰、金银花、菊花、桑叶打成末,放入香囊,佩戴在身上或悬挂在屋里都可以。

图为河北省中医院治未病中心所制的香囊


关注冀时客户端原创内容——中医科普微视频《国医话健康》,咱们下期见!

国医话健康,助您健康快乐每一天~
浙江11选5 棋牌 传奇私服 新传奇私服 安徽快3 <洛扎县>| <静宁县>| <长丰县>| <蒲江县>| <凭祥市>| <四会市>| <遂平县>| <神池县>| <乡城县>| <瓦房店市>| <若羌县>| <澄迈县>| <抚宁县>| <长岛县>| <红原县>| <资讯>| <高雄县>| <东乡族自治县>| <万载县>| <武胜县>| <博乐市>| <裕民县>| <保山市>| <永宁县>| <咸宁市>| <邵阳市>| <余庆县>| <商河县>| <大理市>| <巴彦淖尔市>| <汉源县>| <鄂尔多斯市>| <宁陕县>|